我閑時(shí)候就非常的愛吃水果，然后近些時(shí)候這兩天以來來月經(jīng)了，想要吃水果，可是母親說月經(jīng)期間有很多水果不能吃，來月經(jīng)適合吃什么水果？
 易茶娟 主治醫(yī)師 青島市口腔醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 在大姨媽來的時(shí)候一般是不適宜是寒性食物的，可以吃一些補(bǔ)血的食物。像紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓等，這些水果中都含有大量豐富的鐵質(zhì)，還有同樣豐富的維生素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都是制造血紅蛋白的基本微量元素。 |
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