我每一次來月經(jīng)時小腹都會隱隱作痛的，難受都很，量也很多，但是因為不是很大的問題，我就沒有去管它，閑時候吃東西也沒有什么忌口的，我想知道大姨媽吃什么東西好？
 李琳玲 主治醫(yī)師 天津市胸科醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間避免影響月經(jīng)的因素，月經(jīng)期間飲食不吃辣椒和冷的食物，其他都可以的。月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。 |
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