莧菜孕婦能不能吃？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

孕婦吃莧菜能促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，莧菜中鐵的含量是菠菜的一倍，鈣的含量則是三倍，莧菜所含的豐富營養(yǎng)都是蔬菜中較高的。更重要的是，莧菜中所含鈣、鐵進(jìn)入人體后很容易被消化吸收，因此孕婦吃莧菜能促進(jìn)胎兒的骨骼生長發(fā)育。孕婦食用莧菜具有清熱解毒、明目利咽的功效，對于孕婦在孕期中上火、咽喉紅腫的癥狀，都有一定的輔助治療作用。莧菜營養(yǎng)豐富，其中富含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及多種維生素和礦物質(zhì)，含有大量的蛋白質(zhì)容易被人體吸收，可為孕婦在孕期中提供豐富的營養(yǎng)元素，提高孕婦的免疫力。雖然莧菜有造血功能，但是大量食用莧菜卻有滑胎的作用，所以建議孕婦可以適量地吃，但一定要控制好量。祝健康

黃志仍 主治醫(yī)師 ?？谑腥嗣襻t(yī)院

擅長：全科

孕婦是可以吃說的這種野菜的，起到通便的效果，富含維生素還是不錯(cuò)的，放松心情和調(diào)整好狀態(tài)，正常的飲食，多吃水果和蔬菜，同時(shí)建議在24周之前，進(jìn)行四維彩超和唐氏篩查，排除孩子先天發(fā)育畸形的可能，不知道你檢查沒有。