腰酸吃什么？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類(lèi)常見(jiàn)疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類(lèi)陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)期間盆腔淤血加重，有輕微腰酸腹痛也是正?，F(xiàn)象，月經(jīng)期間注意休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，按摩，熱敷局部，貼熱帖，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，如果月經(jīng)干凈后仍然有腰酸不適的話(huà)建議去醫(yī)院做磁共振檢查，看是否有腰椎骨質(zhì)異常的情況。

閔榮華 主治醫(yī)師 天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐，影響了腰部的血液循環(huán)，而導(dǎo)致的盆腔積液，建議從現(xiàn)在開(kāi)始適當(dāng)進(jìn)行鍛煉身體，促進(jìn)局部血液循環(huán)，腰腹部保暖，也可以中醫(yī)烤電，在飲食上多吃一些紅棗花生枸杞類(lèi)的食物，避免貪涼，尤其是夏季，不要在空調(diào)房間太長(zhǎng)。