月經(jīng)來頭暈吃什么好？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

如果是貧血的話是會導致月經(jīng)期間頭暈的，需要到醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，確定是否貧血。適當多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等造血的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜以及水果。多吃補的食物如羊肉燉黃芪，紅棗枸杞茶，四物湯也可以喝；注意經(jīng)期保暖及外陰衛(wèi)生，盡量不要碰冷水。

吳慶生 主治醫(yī)師 青島市精神衛(wèi)生中心

擅長：全科

根據(jù)描述初步考慮是貧血，建議適當多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.少吃赤小豆,葫蘆,冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,綠豆,大蒜,海帶,洋蔥,葵花籽等。