女性經(jīng)期吃什么水果最好？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你的病情描述月經(jīng)期間有痛經(jīng)的情況建議還是不要吃生冷的水果，生冷辛辣的東西，肯定是都不能吃的。如果一定要吃一些水果的話，建議可以吃一些桂圓兒，或者蒸一些蘋果吃。建議在月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，并且要注意不要重體力活動(dòng)。

龍展波 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，但是不適合吃生冷的水果，所以要選擇性溫而不寒的水果，不要選擇燥熱的水果，以免引起經(jīng)血過多。月經(jīng)期間適適合吃平性的水果，如蘋果和無花果，另外像橘子這樣溫性的也可以使用，需要注意的是不要一次吃得過多。