肝郁氣滯吃什么？

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院

擅長：慢性疼痛性疾?。ㄈ珙i腰椎疾病、肩周炎、退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頑固性頭痛、痛風(fēng)、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾病（如月經(jīng)不調(diào)、慢性炎癥、不孕不育、等）、內(nèi)科疾?。ㄈ缰夤苎?、哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性胃炎、結(jié)腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經(jīng)疾?。ㄈ缑姘c及后遺癥、三叉神經(jīng)痛等）、精神類疾?。ㄒ钟舭Y、焦慮癥、各種神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

你好，根據(jù)你說的情況你可以用點舒肝健胃丸，平時多進食營養(yǎng)豐富易消化食物，禁止進食生冷辛辣刺激性食物。減少一切刺激性因素。建議，如果是更年期你可以口服谷維素，維生素B1效果是非常好的，可以很好的調(diào)理植物神經(jīng)。平時注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，不要有壓力。

王友新 主治醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：全科

引起肝郁氣滯的原因有很多，在平時生活中盡量不要生悶氣，在飲食上要注意清淡，可以多吃一些疏肝理氣的，可以多吃一些西紅柿，香蕉等等，這些都是降肝火的，切記不能吃過于辛辣高油高脂的食物，這個是很不健康的。