來(lái)大姨媽都不能吃什么？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類(lèi)常見(jiàn)疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類(lèi)陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，在月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建議月經(jīng)期間注意多休息，不要?jiǎng)诶郏钜?guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果及溫?zé)岬氖澄铮⒁飧共勘Ｅ?，不要受涼，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部的清潔干燥。

姚平闖 主治醫(yī)師 武漢婦女兒童醫(yī)療保健中心

擅長(zhǎng)：全科

不能吃冷飲食、油炸食品、濃茶、酸辣食物、酒等食物，多吃營(yíng)養(yǎng)的飲食，但是暫時(shí)不吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物避免月經(jīng)量太多。在月經(jīng)來(lái)潮前夕，就會(huì)發(fā)生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動(dòng)易怒等癥狀，給經(jīng)期帶來(lái)煩惱。若能在月經(jīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽的清淡飲食，減少鹽分?jǐn)z入量。