女人生理期不能吃什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，正常的情況下，懷孕了，出現(xiàn)了貧血的癥狀，可以服用鐵經(jīng)治療，同時(shí)多吃瘦肉，動(dòng)物的肝臟，以及蛋黃，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)孕檢。建議您，在孕期，需要做好保健，飲食營養(yǎng)搭配合理，服葉酸，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果和含蛋白質(zhì)高的飲食，及時(shí)好各項(xiàng)檢查，特別是nt，唐氏篩查和四維彩超，有異常情況，需要及時(shí)的就診。

董璐琳 主治醫(yī)師 湖北省中醫(yī)院花園山院區(qū)

擅長：全科

有痛經(jīng)病史的女性，月經(jīng)前及月經(jīng)期不要吃過于辛辣刺激性的食物以及冰糕冷飲等，飲食以清淡，易消化，富有營養(yǎng)為主，經(jīng)期不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意保暖，忌吃生冷，切不可逞一時(shí)之快，不要吃一些辛辣刺激的食物.可以用生姜與紅糖放在一起。