吃什么食物月經(jīng)馬上來？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)你提出的問題，能有效催促月經(jīng)的食物很多，主要是具有活血、調(diào)經(jīng)的功效，比較推薦的食物為南瓜、菠菜、菜花與胡蘿卜，還可以喝生姜紅糖水、黑糖水等，都能有效的維持正常的月經(jīng)，建議您還需要做好自身護(hù)理。必要時(shí)需要服用黃體酮催經(jīng)的，還有就是需要確定是否有月經(jīng)不調(diào)，這也是需要引起注意的。

姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院

擅長：全科

可以吃黃體酮讓月經(jīng)提前來，一般服用黃體酮3-5天停藥后一周內(nèi)會(huì)來月經(jīng)，也可以服用黃體酮推遲來月經(jīng)，保證充足的睡眠，放松心情，盡量不要吃生冷辛辣刺激性食物平時(shí)生活飲食規(guī)律，多吃些清淡的飲食，營養(yǎng)搭配均衡，增強(qiáng)免疫力。