吃什么促進(jìn)大姨媽？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，一般月經(jīng)推遲不超過七天應(yīng)該屬于正常范疇，但是如果長(zhǎng)期月經(jīng)不規(guī)則，你可以用雌孕激素調(diào)理月經(jīng)周期，一般調(diào)理三個(gè)月經(jīng)周期就可以恢復(fù)正常了。建議，平時(shí)多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。

柴智屏 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

可以吃黃體酮讓月經(jīng)提前來，一般服用黃體酮三天左右停藥后一周內(nèi)會(huì)來月經(jīng)，也可以服用黃體酮推遲來月經(jīng)，保證充足的睡眠，放松心情，不吃生冷辣的食物平時(shí)生活飲食規(guī)律，多吃些清淡的飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，增強(qiáng)免疫力。