我來月經(jīng)的時候痛經(jīng)挺厲害的，有時候只是小腹隱隱作痛，有時候卻痛的都沒法下床走動，斷斷續(xù)續(xù)的抽疼，閑時候我經(jīng)常吃一些清涼的東西，聽別人說似乎會加重腹痛，想知道經(jīng)期適合吃的菜，我想問經(jīng)期不能吃什么菜？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 你好，根據(jù)你的描述分析。女性來月經(jīng)期間，盡量不要吃辛辣刺激及寒性的食物。如果吃辛辣刺激及寒性的食物，可能會是痛經(jīng)加重的。建議月經(jīng)期間注意保暖，可以口服點(diǎn)紅糖姜水或者新生化顆粒，促進(jìn)月經(jīng)水的排出，不要劇烈運(yùn)動，禁止同房。注意外陰衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾。 王銀寶 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期要補(bǔ)血,注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。同時也應(yīng)多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因?yàn)樵陆?jīng)期易出現(xiàn)大便干結(jié)不通，以致引起盆腔和下半身充血。少吃涼性、寒性的食物，多喝生姜紅糖水，多喝湯，多吃薏米、燕麥粥。少吃過甜、過油膩的食物。 |
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