大姨媽來了不能吃什么菜？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你的描述分析。女性來月經(jīng)期間，盡量不要吃辛辣刺激及寒性的食物。如果吃辛辣刺激及寒性的食物，可能會是痛經(jīng)加重的。建議月經(jīng)期間注意保暖，可以口服點紅糖姜水或者新生化顆粒，促進(jìn)月經(jīng)水的排出，不要劇烈運動，禁止同房。注意外陰衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾。

王銀寶 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

擅長：全科

經(jīng)期要補血,注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物。同時也應(yīng)多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經(jīng)期易出現(xiàn)大便干結(jié)不通，以致引起盆腔和下半身充血。少吃涼性、寒性的食物，多喝生姜紅糖水，多喝湯，多吃薏米、燕麥粥。少吃過甜、過油膩的食物。