月經(jīng)沒來吃什么？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

您好，月經(jīng)受很多因素影響，包括勞累，熬夜，壓力過大，暴飲暴食，環(huán)境突變，疾病手術(shù)影響等，您可以在調(diào)整飲食及心情及適放壓力后觀察看看，長期月經(jīng)不調(diào)到醫(yī)院檢查明確診斷。建議你不要過于緊張焦慮不安，調(diào)整好心態(tài)科學(xué)理智看待問題。保持心情舒暢。規(guī)律作息飲食，避免勞累熬夜壓力過大。

柴靜琴 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：全科

建議你去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。肉類可選牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋等。精神壓力過大、節(jié)食或過度減肥、短時(shí)間內(nèi)體重變化過大或者運(yùn)動(dòng)過度，都可能引起內(nèi)分泌問題，影響月經(jīng)周期。