乳腺增生應該吃什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，乳腺增生主要可以食用清淡飲食，不要過于油膩，不要吃辛辣、刺激食物。乳腺雌激素和孕激素的作用下，會隨著月經周期出現(xiàn)乳腺增生和復舊改變的過程。某些因素會導致雌激素分泌過高，會出現(xiàn)乳腺增生過度，復舊不全。復舊不全，會導致乳腺增生持久存在。乳腺增生最主要的是應該注意平時緩解壓力、不要過于疲勞、保持良好的心情，定期復查即可，并沒有過多需要注意的事項。飲食就像上面所說，只要注意清淡飲食，不要吃辛辣、刺激食物，這樣可以減少內分泌失調的出現(xiàn)。

廖海林 主治醫(yī)師 蘇州大學附屬第二醫(yī)院

擅長：全科

患上了乳腺增生，在飲食上要以清淡的飲食為主，不可以吃辛辣刺激性的食物，平時可以多吃點菌類食物，木耳，銀耳，香菇等，還可以多吃一點海帶，海帶當中含有的點非常豐富，有助于抑制內分泌紊亂，對病情的恢復有很好的作用。