更年期如何調(diào)理月經(jīng)？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，更年期是男女必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，很多女性在更年期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不正常，甚至月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)。月經(jīng)不調(diào)還會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，平時(shí)可以多吃一些含有鐵的食物，補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，就能避免缺鐵性貧血的發(fā)生。 還可以經(jīng)常食用富含植物性雌激素及維e含量比較多的食物，對(duì)卵巢保養(yǎng)有非常好的作用，建議平時(shí)可以多喝豆?jié){。

程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

這個(gè)是更年期比較常見(jiàn)的情況，是絕經(jīng)前的過(guò)程，一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的月經(jīng)失調(diào) 后，就會(huì)逐漸斷經(jīng)，現(xiàn)在你可以服用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹除具有調(diào)經(jīng)活血之效外,對(duì)女性身體質(zhì)比較虛弱，氣血瘀滯，經(jīng)期腹脹腹痛，月經(jīng)不定期。