乳腺增生什么不可以吃？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，乳腺增生是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，跟平時(shí)的飲食、環(huán)境、工作壓力以及睡眠等都是有關(guān)系的。建議多吃新鮮的水果蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如：魚蝦、瘦肉、牛奶、雞蛋等，食物多樣化，營養(yǎng)全面化，不吃生冷、辛辣、油炸以及刺激性的食物不喝酒，調(diào)整好心情，保持心情愉悅，減輕工作壓力，多休息，保證足夠的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，穿寬松棉質(zhì)胸罩，不擠壓乳房。

李文卿 主治醫(yī)師 解放軍第四〇一醫(yī)院

擅長：全科

女性濫用含雌激素類的保健品或長久使用美容化妝品，以及更年期婦女長久過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，保證營養(yǎng)平衡。不吃刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、動(dòng)物脂肪、甜食及進(jìn)補(bǔ)食品。