男人到了更年期怎么辦？

馬志偉 副主任醫(yī)師 四川省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿系腫瘤，結(jié)石等疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療，泌尿生殖系急慢性炎癥的處理。

你好，男性也是有更年期的，在更年期有可能出現(xiàn)煩躁失眠等，建議平時(shí)不要太勞累，保持良好的心情，多參加戶外活動(dòng)。中老年以后需要定期去醫(yī)院體檢，有不適的話，及時(shí)去醫(yī)院檢查就診，不要吃過于油膩的食物和甜食，吃些清淡的飲食，對(duì)身體健康是有好處的。

閔曉燕 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

一般男性同志對(duì)身體保健知識(shí)缺乏，對(duì)更年期癥狀的了解更是少之又少，男性同志進(jìn)入更年期，一定要保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，多聽音樂，少為瑣事煩惱。每天要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素E的食物，戒煙限酒。假如已有較明顯的癥狀，可適當(dāng)補(bǔ)充一些雄性激素。