枸杞女人喝有什么好處？

舒志強 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

擅長：顱腦損傷，腦出血，腦梗塞，腦腫瘤，腦積水，癲癇

你好，根據(jù)你提供的情況來看，這個女人吃枸杞的好處主要是有美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚的功效。其次就是女人到了這個年齡段，一定要有規(guī)律的生活，良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)亩喑院醒a氣養(yǎng)血的食品，同時補鈣也少不了的，然后還有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才能夠使自己更加年輕。

閔華林 主治醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院

擅長：全科

枸杞是一種中藥，女性經(jīng)常吃枸杞可以起到美白養(yǎng)顏的作用，而且還能夠滋補腎臟，養(yǎng)肝明目，我們常見的枸杞有紅枸杞和黑枸杞，枸杞當(dāng)中含有豐富的維生素，以及鈣鐵鋅硒等礦物質(zhì)，不但可以增加白細(xì)胞的活性，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，還能夠降血壓。