乳腺纖維瘤如何預(yù)防？

單彬彬 副主任醫(yī)師 山西省腫瘤醫(yī)院

擅長：擅長腫瘤內(nèi)科各種疾病。

你好，乳腺纖維瘤的話，這個(gè)一般是屬于是良性的，沒有什么明顯的癥狀，也不需要特別的處理，定期復(fù)查一下就可以了。乳腺纖維瘤的發(fā)生有可能會(huì)和自身的激素刺激有一定的關(guān)系。平時(shí)是需要穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)衣，不要穿太緊的衣服，不要吃太多油炸油膩的食物，保持心情愉快，避免過度焦慮，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的抵抗力。

閔宇涵 主治醫(yī)師 貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

擅長：全科

隨時(shí)保持挺胸收腹的良好姿勢(shì)。女性的背部與乳房健康密切相關(guān)。走路時(shí)要使背部平直，乳房自然挺起，坐立時(shí)也應(yīng)挺胸抬頭。少吃燒烤類食品和油炸食品。無論是預(yù)防還是治療乳腺疾病，都可以選擇以下食物：螃蟹，蟹肉可清熱散血、補(bǔ)骨髓、滋肝陰。