女人吃柿子有什么好處？

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

擅長：腫瘤營養(yǎng)、糖尿病、慢性腎病、痛風等慢性病的營養(yǎng)治療；腸內營養(yǎng)、腸外營養(yǎng)；營養(yǎng)不良、消化道疾病營養(yǎng)治療；孕產(chǎn)婦營養(yǎng)、月子餐、各種食譜設計等；各年齡段人群的營養(yǎng)調理。減肥、增體重等。

你好，柿子含有豐富的維生素C，而且還有礦物質，可以適當吃一些，但是如果胃腸功能不好的，要適量吃任何一種食物都能補充人體必須的營養(yǎng)物質，只要合理搭配，保證營養(yǎng)均衡都可以吃，多吃新鮮蔬菜和水果，每天適當運動鍛煉，嚴格控制高糖高脂肪和高鹽類食物的攝入，這樣有益身心健康

林慧穎 主治醫(yī)師 海口市第四人民醫(yī)院

擅長：全科

柿子是一種常見的水果，柿子中富含維生素，碳水化合物等營養(yǎng)物質柿子的好處是，可以降血壓，通便。但是吃柿子的壞處就是如果是慢性胃炎消化不良等胃功能低下者不適合食用柿子，柿子最好不要空腹吃，很容易得結石。