姨媽期間可以吃紅棗嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

您好，大棗有補血的作用，在月經(jīng)期間是可以吃的。建議你月經(jīng)期間注意多休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持局部的清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲。

姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院

擅長：全科

在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因為這很可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。