女票這幾天月經(jīng)了，她說特別想吃水果，感覺頭暈，她每回來都會(huì)肚子很疼，而且還很瞌睡，怎么能讓我女票月經(jīng)來的快一點(diǎn)，吃一些水果，月經(jīng)來了可以吃什么水果比較不錯(cuò)？
 姚平龍 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間適適合吃的水果：平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄等屬于溫性水果也適宜經(jīng)期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。 |
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