宮寒吃什么東西？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

您好，宮寒的患者日常生活中一些生冷刺激的食物應當盡量少吃，其他都可以適量食用，可以適當飲用紅糖姜水和熱敷小腹來緩解癥狀。建議您日常生活中盡量少用涼水，注意保暖，盡量避免長時間處于潮濕陰冷的環(huán)境中，尤其是例假期間更要多加注意。

吳慶生 主治醫(yī)師 青島市精神衛(wèi)生中心

擅長：全科

宮寒的人一般是手腳出現(xiàn)冰涼，腰酸背痛，月經(jīng)來時痛經(jīng)，而且月經(jīng)量也少，顏色是黑黑的，帶有粘粘的東西這樣的就宮寒了。飲食防寒些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發(fā)生。