女人怎么縮陰？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你的描述，女人縮陰的方法很多，有用陰道凝膠縮陰，也有用儀器縮陰，也有用徒手縮陰，縮陰確實可以提高性興奮程度，選擇適合自己的縮陰方式，到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行縮陰。你老公比較忙比較累，所以對同房就興趣不夠，你可以營造比較浪漫的氛圍，放一首舒緩的音樂，可以穿性感的內(nèi)衣，都有助于提高性興奮。

廖麗華 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院

擅長：全科

通過一些鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實。而緊縮陰道運(yùn)動是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法。對于嚴(yán)重的陰道松弛患者，光靠鍛煉收效甚微，必須通過手術(shù)方式改善陰道環(huán)境平時多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，不要有不潔的性生活，平時經(jīng)常練習(xí)提肛運(yùn)動。