月經(jīng)前一周吃什么調(diào)理？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間可以吃這些溫補食品的，并注意休息，多喝溫水，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受寒，并注意月經(jīng)期衛(wèi)生。月經(jīng)期間需要注意飲食方面，注意保暖，月經(jīng)前一周可以喝一些紅糖水，溫水，切記不要喝生冷的水會引起經(jīng)痛和月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

榮慧敏 主治醫(yī)師 天津市中醫(yī)藥研究院長征醫(yī)院

擅長：全科

考慮是月經(jīng)失調(diào) ，建議口服烏雞白鳳丸調(diào)理。引起月經(jīng)失調(diào)，主要的病因是內(nèi)分泌紊亂，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院做個檢查，確診后聽取醫(yī)生建議服藥調(diào)理醫(yī)治。在用藥調(diào)理的同時，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水。