每回來月經(jīng)痛得都相當(dāng)厲害，月經(jīng)也都是血塊，前段時間到醫(yī)院檢查才知道是宮寒引起的，醫(yī)生給我開了一些藥，吃了有所好轉(zhuǎn)，聽醫(yī)生跟我說不能吃生冷食物的食物，但沒有說具體的，我想問一下宮寒要多吃什么食物好？
 王友煌 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 擅長：全科 體質(zhì)防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足。飲食防寒些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生。 |
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