每回來月經(jīng)的時候，我的肚子都比較疼，痛經(jīng)的情況已經(jīng)有好一些年份了，但是也不嚴重，我想吃點什么東西要改善一下，也不知道女人來月經(jīng)吃什么好呢？
 柴志林 主治醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 擅長：全科 一般來說，女性在月經(jīng)期間的飲食原則以清淡、性溫飲食為佳，可以飲用紅糖水或食用溫蘋果等。如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘的癥狀，可食用香蕉。對于月經(jīng)失調(diào) 的女性，在月經(jīng)期間則需注意選擇適當(dāng)?shù)娘嬍?，如喝些花茶疏肝調(diào)經(jīng)等。 |
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