來月經(jīng)可以吃檸檬水嗎？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你的描述，來月經(jīng)可以喝檸檬水，檸檬水里邊含有檸檬水和礦物質(zhì)，但不能喝涼的或者冰鎮(zhèn)的檸檬水，來例假喝了冰鎮(zhèn)或者涼的檸檬水容易造成肚子痛。也能造成月經(jīng)錯后，可以喝熱的檸檬水。天熱盡量喝熱水，三伏天可以喝姜棗茶，有祛除濕氣，暖宮的作用。

龍麗清 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

擅長：全科

經(jīng)期是可以適量喝檸檬水的，對月經(jīng)不會造成影響所以不必?fù)?dān)心。而且檸檬中含有的大量維生素C，對造血也有幫助，只是注意一定要喝熱的，而且要控制飲用適量。檸檬水經(jīng)期時候不適合喝太酸的哦建議也可以搭配蜂蜜一起喝。月經(jīng)期間忌食辛辣刺激性食物。