女生痛經(jīng)吃什么食物好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，根據(jù)你的病情描述，在月經(jīng)期間出現(xiàn)翻冷不舒服并且手腳無力，這種情況是比較多見的，一般情況下像這種痛經(jīng)比較輕的，建議可以口服一些干桂圓兒，或者是，泡一些枸杞水來喝，對于痛經(jīng)會稍微有一些好處。在月經(jīng)期以及月經(jīng)前后一定要注意保暖，不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物。

榮慧敏 主治醫(yī)師 天津市中醫(yī)藥研究院長征醫(yī)院

擅長：全科

事實上，如果只是一些復(fù)發(fā)性痛經(jīng)，建議先這做B超看看是否還有其他問題。如果是感冒引起的，你可以喝生姜紅糖水或益母草顆粒觀察。平時小心不要吃任何涼的東西。平時煮粥時，可以加入桂圓和紅棗，具有溫經(jīng)通脈的作用。