乳腺增生怎樣按摩療法？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，根據(jù)描述的患有乳腺增生這種情況來說，考慮可能是由于精神壓力過大，不良的生活習(xí)慣和的飲食不合理或內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起的。你敢，根據(jù)你描述的患有乳腺增生這種情況來說，你可以通過揉、捏、拿的方法進(jìn)行按摩，除了按摩以后也要注意清淡，飲食忌食一些辛辣刺激的食物。

閔樣水 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)濟(jì)世醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

可以用左前臂進(jìn)行，與身體對(duì)齊，然后用右手揉捏乳房的左側(cè)。使用的力量必須合適。每次按摩可以自由選擇約3-5分鐘。按摩左乳房更換后，乳房按摩右側(cè)。還可以將右手放在乳房乳頭的中央，順時(shí)針方向來回按摩，每次約40次，然后更換右側(cè)進(jìn)行下一次按摩。