大姨媽不準怎么辦？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，月經(jīng)周期21到35天，經(jīng)期三到七天，經(jīng)血量為30到50毫升，是正常的，所以每次月經(jīng)提前或退后一周也是正常的。心情，環(huán)境，生活習慣，藥物，減肥等都會影響月經(jīng)的，所以你平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心情，多參加體育鍛煉。

劉紅磚 主治醫(yī)師 青島市中心醫(yī)院

擅長：全科

我們要做的就是每天多笑一點，保持愉快開心的興趣，適度地減少鴨梨，把上班放一放。身體才是革命的本錢。少喝咖啡，少熬夜，保持身體情況不錯健康的飲食習慣。鴨梨大的人都喜歡喝咖啡，喝了咖啡就睡不著，就開始熬夜，這是一個惡性循環(huán)，熬夜的女的最容易變老。