來(lái)例假不能吃什么東西？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

月經(jīng)期間女士也是需要注意的，不能食用太過(guò)寒涼的食物，不能著涼的。食用過(guò)于寒涼的食物容易引起月經(jīng)量增多，也容易引起身體不適的。月經(jīng)期間可以多吃一些新鮮水果蔬菜。多吃一些易消化的食物，月經(jīng)期間伴有一點(diǎn)點(diǎn)腹瀉的情況也是有可能的，只要不是很?chē)?yán)重，建議多喝水就可以。

閔清華 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

來(lái)月經(jīng)期間不能吃寒涼性的食物，一般常見(jiàn)的，有西瓜，甜瓜，柚子，苦瓜，絲瓜等這些食物屬于涼性的，攝入到人體后，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)部寒氣的增加，容易造成宮寒，引起女性在月經(jīng)期間疼痛的現(xiàn)象。因此不能吃辛辣刺激的食物。