朋友的父親近些時候比之前的話多了很多，有時候會脾氣很不好，說是到了更年期，男的也有更年期，因為和朋友關系好，想看看小叔子去，所以想問問更年期應該吃點什么？
 龍麗清 主治醫(yī)師 復旦大學附屬華山醫(yī)院 擅長：全科 更年期男性經常表現出精神和神經癥狀，例如煩躁，失眠，頭痛，記憶力減退和心血管功能不穩(wěn)定。 因此，我們應該多吃些能改善神經系統(tǒng)和心血管疾病的食物，如：羊心，豬心，山藥，大棗，桂圓，桑椹，糯米糕，大棗米，核桃粥等。 此外，少喝酒少吸煙。 |
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