女人月經(jīng)不正常吃什么好？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，您是月經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)了，你需要去正規(guī)醫(yī)院做個激素六項(xiàng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)指導(dǎo)下，進(jìn)行系統(tǒng)治療。建議，平時多吃些新鮮的蔬菜和水果和含蛋白質(zhì)高的飲食，注意休息，調(diào)節(jié)心態(tài)，減輕壓力，保證睡眠。

姚平霞 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)失調(diào) 的人一定要注意飲食。月經(jīng)失調(diào) 的女性主食應(yīng)選擇小麥、小米及豆制品，肉蛋類應(yīng)選擇豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、雞肉、蛋類、奶及奶制品。月經(jīng)失調(diào) 會對女性健康造成很大的影響，單靠靠食物很難調(diào)理回來，最好是服用中成藥調(diào)理，可以標(biāo)本兼治。