月經(jīng)來的不順暢怎么辦？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

您好，根據(jù)您的我是您咨詢的這種情況在月經(jīng)來潮的時(shí)候，可你喝點(diǎn)紅糖水，注意休息，不要?jiǎng)诶郏⒁獗Ｅ?，不要著涼，能夠有力于，月?jīng)血的排出，減輕月經(jīng)期的不適。建議，在月經(jīng)期，需要注意休息，不宜勞累和運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣食物，禁止盆浴，游泳和同房。

閔金敏 主治醫(yī)師 貴陽市第四人民醫(yī)院

擅長：全科

正常的女性朋友月例血量為30-50毫升，少于20毫升為月例過少，多于80毫升為月例過多，你先不用去擔(dān)心第一天的量，只要這個(gè)月例周期的總量和之前沒有太大的區(qū)別就可以了。再者，如果只有一兩次月例量少，也不必?fù)?dān)心，這可能跟你近日鴨梨大、情緒有關(guān)。