經(jīng)期能吃桂圓嗎？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況，月經(jīng)期可以吃桂圓，宮寒飲食禁忌主要是忌諒忌辣，保暖，月經(jīng)期間不要吃過涼過了以及果酸刺激性較大的食物不要吃葡萄，橙子，柚子，西瓜，菠蘿，無花果石榴。主要是多喝熱水，保持積極樂觀的心態(tài)，腹部進(jìn)行熱敷，避免過度勞累。祝你身體健康，生活愉快

李琳玲 主治醫(yī)師 天津市胸科醫(yī)院

擅長：全科

桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的作用，是健脾長智的傳統(tǒng)食物，對失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。有滋陰活血的作用的，對于有宮冷痛經(jīng)的人，經(jīng)期吃點(diǎn)是有好處的，但是在量大的時候以及月經(jīng)快結(jié)束的時候吃，吃多了會使月經(jīng)量增大、月經(jīng)期變長的。