例假可以吃什么水果好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，月經(jīng)期是可以吃水果的，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄。如果是月經(jīng)失調(diào)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病有關(guān)系，需要盡早檢查和治療，避免影響身體健康。如果月經(jīng)是正常的，那就不需要治療的，不會(huì)對(duì)身體有影響的，在月經(jīng)期間不能吃辛辣食物和生冷食物，不能喝酒，注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免情緒激動(dòng)和精神緊張，預(yù)防各種疾病的發(fā)生，預(yù)防發(fā)生月經(jīng)失調(diào)。

姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院

擅長(zhǎng)：全科

月經(jīng)期間可以吃些偏溫?zé)嵝缘乃?，比如櫻桃、木瓜、桂圓、大棗、荔枝、榴蓮、橘子等，這些水果可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)血益氣，緩解痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間吃了，對(duì)身體健康是非常有好處的。但是，偏寒性的水果最好不要吃，比如西瓜、柿子、獼猴桃、甜瓜等等。