月經(jīng)量少吃什么食物？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。

你好，一般臨床上出現(xiàn)月經(jīng)量少，首先要考慮是不是有內分泌紊亂的情況。要在來月經(jīng)的第二、三天去醫(yī)院抽血檢查，按照檢查結果再決定用藥治療方案。如果沒有問題，那就要做好日常生活調理，不要熬夜，避免著涼，少食辛辣、刺激性食物。飲食營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果。另外也可以在月經(jīng)期吃一些活血的中藥來調節(jié)，比如說烏雞白鳳丸、益母草沖劑、坤泰膠囊，這都有一定的調節(jié)效果。如果是流產(chǎn)或者刮宮引起的子宮內膜損傷或者宮腔粘連，需要行宮腔鏡手術。

常光喜 主治醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)變少是指月經(jīng)基本是周期正常，但每次行經(jīng)天數(shù)短于3天，經(jīng)血量每次不超過20ML。經(jīng)血量色淡或深?？梢猿渣c烏雞白鳳丸，或者買當歸來燉雞湯，最好吃點活血的東西，不要吃藥，多吃點大紅棗、紅糖水、雞蛋、烏雞、黃花菜，是補血的東西多吃點。