女性月經(jīng)量少吃什么好？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

您好，很高興為您解答，月經(jīng)量少的常見原因有卵巢功能減低，甲狀腺功能減低，不排卵，內(nèi)膜薄，宮腔粘連等等情況。不同原因引起的月經(jīng)量，受具體的治療方法也是不一樣的，您需要先做相關(guān)的檢查，查明引起月經(jīng)量少的原因，建議查激素6項(xiàng)，甲狀腺功能，來(lái)月經(jīng)前測(cè)量子宮內(nèi)膜厚度。

廖小榮 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過(guò)度。尤其是經(jīng)期要防寒避濕，防止過(guò)度節(jié)食，戒煙限酒。注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，不適合過(guò)食生冷，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物。加強(qiáng)鍛煉，保持心情舒暢，提高身體素質(zhì)。