例假期間吃什么水果？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

月經(jīng)期可以適當(dāng)吃些水果，有痛經(jīng)的話最好少吃水果，吃水果的時候可以用熱水燙一下，可以吃蘋果，梨，不要吃寒性的水果。月經(jīng)期肚子疼要考慮受涼，宮寒痛經(jīng)引起的，不要受涼，不要吃冷飲，多喝些紅糖水，活血，可以用熱水袋進(jìn)行腹部熱敷，可以配合中藥治療。

丁雷明 主治醫(yī)師 河南省胸科醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)期間一般可以吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，如果是有痛經(jīng)的女性，建議最好少吃蘋果，而體質(zhì)比較不錯的女性，蘋果、梨等水果也可吃。另外，還可以適量補(bǔ)充含鉀含鐵的食物，比如：紅棗蓮子湯，排骨玉米湯，甜酒雞蛋湯。