痛經(jīng)可以吃水果嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

您好，很高興為您解答，痛經(jīng)是可以吃水果的，但是要避免食用寒性的水果及冰鎮(zhèn)的水果，月經(jīng)期間盡量吃溫性的水果如蘋果，桃子，荔枝，櫻桃等等，盡量避免食用寒性的水果如西瓜，梨，香蕉等等。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，建議可以服用短效避孕藥三個(gè)月，可以緩解大部分的痛經(jīng)。

胡湛波 主治醫(yī)師 青島肛腸醫(yī)院青島市市北區(qū)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

痛經(jīng)期間可以吃水果，但是盡量吃常溫的，不要吃生冷的和涼的，經(jīng)期要注意保暖，避免受風(fēng)和受涼，吃溫?zé)嵋紫氖澄?。在月?jīng)期間多休息，不要?jiǎng)诶?，多喝紅糖熱水用熱水袋暖肚子都能有助于緩解痛經(jīng)。平時(shí)不要太緊張，壓力過大，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。