近些時候覺得心很煩，而且覺得非常的鬧心，我懷疑我現(xiàn)在是有更年期綜合征的情況發(fā)生了，我很是擔(dān)心如果我一直這樣下去的話會有抑郁癥的，我很是無助，更年期心煩如何是好？
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長：全科 更年期容易生氣，煩躁，發(fā)脾氣是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀?？梢猿渣c(diǎn)更年康或更年安調(diào)理，在平常的時候生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，但不適合過多臥床好好休息?？梢灾鲃訌氖铝λ芗暗纳习嗪图覄?wù)，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等。 |
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