近些時(shí)候的時(shí)候脾氣總是不好，一有點(diǎn)事情，心理就是不舒服的很啊的，尤其是這個(gè)脾氣是愈來愈暴躁了，很多人都說我更年期到了，所以想問下更年期要吃什么？
 姚平靜 主治醫(yī)師 武漢市普愛醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 其實(shí)在更年期是可以通過飲食來調(diào)理身體的，一般在飲食方面需要注意規(guī)律，還要注意營(yíng)養(yǎng)， 可以服用大豆異黃酮等藥物，服用谷維素片，維生素B2等藥物。平時(shí)多吃豆制品類食物。保持心情平穩(wěn)放松。更年期注意休息避免精神壓力過度。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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