近些時候半年來，月經(jīng)量一直很少，不過還是準(zhǔn)時的，以前都是一次用3包多的衛(wèi)生巾的，現(xiàn)在1包衛(wèi)生巾就夠了，咨詢一下醫(yī)生我該吃點什么調(diào)理呢？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 你好，正常月經(jīng)量是50毫升左右，如果一個月用使用一包衛(wèi)生巾，考慮是正常的。不用過度擔(dān)心，如果不放心的話，可以等月經(jīng)干凈以后去醫(yī)院檢查激素六項，了解卵巢的功能，看是否正常。平時不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì)，肥胖的話適當(dāng)減肥，過度肥胖對卵巢功能是有影響的。 胡嬋晨 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)量的多少因人而異，一般是20-100毫升。少于20毫升為月經(jīng)變少，多于80毫升為月經(jīng)過多。經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼。多吃羊肉、魚子、青蝦、對蝦、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等含鐵質(zhì)多含鈣高的的食物。 |
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