女性吃什么緩解更年期？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

您好，這種情況首先要以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，這屬于女性一生必然要經(jīng)歷的生理過(guò)程，再就是可以找一些其他事情做，轉(zhuǎn)移一下注意力，加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。這種情況下也可以用坤泰膠囊或者是黑升麻等治療看看能不能緩解癥狀。

程銀兵 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)附屬鄭州人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

更年期是正常的生理表現(xiàn)，這個(gè)不需要服用藥物的，而且服用激素藥物是有可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌變等風(fēng)險(xiǎn)的。建議最好是慎重的選擇激素藥物，如果癥狀比較嚴(yán)重最好是去正規(guī)的醫(yī)院咨詢下醫(yī)生，使用中藥調(diào)理下。可多食用石榴，玉米，大豆富含雌激素的食物。