近亂冒痘痘,自己看了都怕。但我知道是內(nèi)分泌失調(diào),肝火旺盛,雄激素也分泌過多了，除了正常作息,吃點(diǎn)能排毒的食物以外，我也沒辦法了請問什么東西含雌激素多？
 吳麗晴 主治醫(yī)師 青島市黃島區(qū)中醫(yī)院 擅長：全科 多吃一下豆類制品,植物雌激素具有合成雌激素的功能,植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在于豆類,水果和蔬菜,特別是富含于大豆及豆制品中。木質(zhì)素主要存在于谷類,扁豆,小麥和黑米以及葵花籽,茴香,洋蔥等食物中。 |
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