子宮保養(yǎng)吃什么最好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，由于壓力過大，月經(jīng)紊亂，營養(yǎng)不良，可在月經(jīng)來潮的時候喝點(diǎn)紅糖水，月經(jīng)過后，吃點(diǎn)烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理。建議，在月經(jīng)期，需要注意休息，不易勞累和運(yùn)動，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣的食物，禁止盆浴，游泳和同房。

姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院

擅長：全科

子宮如果出現(xiàn)異常情況，直接會影響月經(jīng)和生育。女性要平時注意保養(yǎng)子宮，在飲食上可以多吃一些南瓜，黑豆，小米，高粱，大豆，芝麻等食物，可以起到養(yǎng)護(hù)的作用。飲食上要忌食辛辣刺激，腌制品，熏烤類的食物。平時也可以使用艾灸進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，可以艾灸子宮穴和八髎穴，涌泉穴。