子宮保養(yǎng)吃什么最好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據你的描述，你咨詢的這種情況，由于壓力過大，月經紊亂，營養(yǎng)不良，可在月經來潮的時候喝點紅糖水，月經過后，吃點烏雞白鳳丸進行調理。建議，在月經期，需要注意休息，不易勞累和運動，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣的食物，禁止盆浴，游泳和同房。

姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院

擅長：全科

子宮如果出現(xiàn)異常情況，直接會影響月經和生育。女性要平時注意保養(yǎng)子宮，在飲食上可以多吃一些南瓜，黑豆，小米，高粱，大豆，芝麻等食物，可以起到養(yǎng)護的作用。飲食上要忌食辛辣刺激，腌制品，熏烤類的食物。平時也可以使用艾灸進行養(yǎng)護，可以艾灸子宮穴和八髎穴，涌泉穴。