更年期也頭暈嗎？

王健 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

擅長：對綜合醫(yī)院常見的焦慮、抑郁、睡眠障礙、記憶障礙與癡呆等疾病有較豐富的臨床診治經(jīng)驗，尤其是軀體疾病合并精神心理問題的處理。

您好，更年期由于體內(nèi)激素水平改變，是會出現(xiàn)頭暈的癥狀的，您最好也去醫(yī)院做一下血壓的監(jiān)測，排除一下高血壓所引起的頭暈。建議平時注意多休息，不要勞累，生活規(guī)律，不要熬夜，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)。

葛博龍 主治醫(yī)師 青島市第三人民醫(yī)院

擅長：全科

更年期也頭眩暈，可能是更年期癥狀潮熱煩躁不安睡眠質(zhì)量不好，更年期由于激素分泌，導(dǎo)致機體出現(xiàn)紊亂，人體細(xì)胞是需要營養(yǎng)素平衡的，例，如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì)修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的維生素B族，只要它們充足睡眠會很好，雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白粗糧堅果富含維生素B族。