來大姨媽了吃什么水果好？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你提出的問題，女性來大姨媽的話是可以多吃一些水果的，最好吃一些涼溫性的水果，平時可以吃蘋果，水蜜桃，荔枝等，在大姨媽期間女性最好不要吃比較冰冷的食物。建議一、女性平時可以多吃一些蘋果，吃蘋果的時候要把蘋果從冰箱內(nèi)拿出放到常溫再吃。二平時也可以吃一些紅豆，大棗等食物，因?yàn)樗鼈兙哂泻芎玫难a(bǔ)血的作用。在女性來大姨媽期間可以多吃些水果，但是水果必須要是常溫的，女性如果吃太涼的食物的話流血量就會變大。

李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院

擅長：全科

女性月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該以清淡的為主，可以吃的水果有：性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每天按時食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。