大姨媽期間能吃蝦嗎？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)你提出的問題，大姨媽來了，可以吃蝦。女性在月經(jīng)期不斷的出血，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣等，通過吃蝦可以補充人體的營養(yǎng)，補充月經(jīng)期間的失血，所以吃蝦對于月經(jīng)期的女性是非常有幫助作用的。吃蝦還可以提高人體的抵抗力，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，對提高人體的抵抗力是有幫助作用的。月經(jīng)期間的女性抵抗力差，容易引起炎癥的發(fā)生，吃蝦可以改善女性抵抗力，預防感染發(fā)生。女性在月經(jīng)期間是可以吃蝦的，但是任何東西都不能多吃，要適量地服用。

柴志林 主治醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院

擅長：全科

女性在月經(jīng)期間也是可以吃蝦的，但不要多吃，適量的吃一些就可以了，最好是水煮的蝦。另外在月經(jīng)期間，忌吃辛辣，刺激性，生冷的食物。以清淡的食物。平時要多注意局部衛(wèi)生，以純棉，透氣好的內(nèi)褲為主。精神壓力不要過多大，要多注意休息。不要熬夜。